저의 포스팅에서 성장 요구 사항을 포함하여 노니의 9가지 이점과 소비와 관련된 부작용을 살펴봅니다. 노니는 특히 하와이, 괌, 피지, 뉴질랜드와 같은 남태평양 지역에 널리 퍼져 있는 것으로 알려져 있지만 그늘진 숲에서 화산 표면에 이르기까지 다양한 지형에 적응할 수 있으며 동남아시아에서 재배되는 것을 볼 수 있습니다. , 중국, 호주 및 인도. 개화기는 연중이며 관목은 작고 흰 꽃과 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매(약 10-18cm)를 맺습니다. 익으면서 상록수 빛깔을 띠는 이 과일은 불쾌한 냄새와 쓴맛, 수많은 갈색 씨를 가지고 있습니다. 과일은 생으로 먹을 수 있지만 일반적으로 가루, 주스 또는 차로 만들어집니다.
수천년 동안 하와이, 중국, 타히티 및 기타 지역에서는 노니의 열매, 잎, 줄기, 뿌리, 심지어 그 씨앗을 약용으로 사용해 왔어요. 이와 함께 인도네시아와 하와이에서는 역사적으로 염색 목적으로 식물의 껍질과 뿌리를 사용했습니다. 따라서 노니의 9가지 유익한 효과와 가능한 부작용을 검토하는 것이 현명합니다.
노니 효능
2,000년 이상 존재해 왔으며 수세기 동안 신성한 축복으로 여겨져 온 슈퍼 푸드인 노니가 에너지와 활력 수준을 효과적으로 강화할 수 있다는 것은 널리 알려져 있습니다. 5대 장기의 기능을 강화하고 순환을 개선하며 고갈된 에너지를 회복시키는 독특한 능력은 건강을 의식하는 많은 사람들로부터 큰 찬사를 받았습니다. 또한 노니열매는 바닷물같은 모습으로 비길 데 없는 힘으로 몸에 활력을 주고 활력을 불어넣는 잠재력이 있다는 것은 오래된 믿음입니다.
할리우드 유명 모델 미란다 더커스는 자신의 빛나는 아름다움과 건강의 비결은 노니 열매라고 밝혔고, 박진영, 산다라박, 남보라 등 한국 연예인들은 방송에서 노니 열매를 추천했습니다. 건강 관리 비밀. 효능면에서 노니의 스코폴렌틴 성분은 수축된 혈관을 정상 수준으로 넓히고 안정적인 혈압을 유지시켜 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 질병 예방에 도움을 주는 것으로 생각되어집니다 또한 노니의 세로토닌과 멜라토닌 성분은 혈당 수치를 조절하여 당뇨병 치료에 도움이 됩니다. 놀랍게도 노니 열매를 정기적으로 섭취하면 암도 예방할 수 있습니다. 노니 추출물이 실험실 쥐에서 전립선암 세포의 확산을 80% 이상 저지했다는 연구 결과와 함께 과일의 최고 농도의 제로닌은 암세포의 위험을 급격히 감소시킵니다! 마지막으로, 실제 암 환자들은 노니 추출물을 섭취하면 전반적인 피로가 눈에 띄게 가벼워져 보다 관대한 삶을 시작했다고 말했습니다.
노니의 스코폴레틴 및 제로닌과 같은 성분은 산화질소의 형성을 억제하고 항염증 진통제로 작용하여 염증을 크게 줄이는 능력이 있습니다. 결과적으로 이 매우 효과적인 조합은 식도염 및 위궤양과 같은 염증으로 인해 발생하는 관절 염증 및 기타 질병을 개선할 수 있습니다.
노니 효능 복용방법
요거트, 꿀, 갓 빻은 사과의 기분 좋은 조합인 노니 주스를 매일 한잔 마시면 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 노니 나무의 열매에서 추출한 이 강력한 식물성 혼합물은 강력한 항산화제인 프로제로닌의 유익한 공급원입니다. 또한, 사과에 첨가된 비타민 C는 주스의 치료 특성을 증폭시켜 염증을 진정시키고 세포 재생을 강화하는 활력을 주는 비약을 만듭니다. 건강 증진 효과를 음미하면서 상쾌한 음료의 향긋한 단맛을 즐기십시오.
노니 부작용
노니는 많은 유익한 특성을 자랑하지만 특정 위험을 수반할 수도 있습니다. 칼륨 수치가 상당히 높으면 고혈압 치료제나 칼륨 보존 이뇨제를 복용하는 사람들은 잠재적인 고칼륨혈증에 대해 경계해야 합니다. 신장이 약한 분은 노니를 섭취하기 전에 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한 체내 열이 심한 사람은 섭취를 최소화하고 임산부와 어린이는 삼가하는 것이 좋습니다. 피로회복에 도움이 된다고 하지만 과다섭취시 수면의 질 저하 및 불면증을 유발할 수 있습니다. 노니의 이러한 모든 장단점을 고려하여 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 되기를 바랍니다.
댓글