오늘의 포스트는 동의보감에 따뜻하고 맵고 독성이 없습니다.고 기술된 깻잎이 제공할 수 있는 11가지 놀라운 이점과 사소한 단점을 개괄적으로 설명합니다. 한의학에 따르면 이 잎은 오줌과 대변을 보다 효율적으로 배출할 수 있기 때문에 여러 가지 질병을 치료하는 치료제 역할을 하며 불안을 진정시킬 때 라벤더나 로즈마리와 같은 다른 벌꿀 식물의 향을 포함하는 치료법과 유사합니다. 또는 긴장. 또한 식물의 주요 성분 중 하나인 루테올린은 항염증 및 항알레르기 특성을 나타내어 대기 오염 물질의 해로운 결과로부터 환자를 보호합니다. 또한 깻잎에서 발견되는 신경억제 전달물질 덕분에 뇌의 혈액순환과 산소의 흐름이 개선되어 뇌세포의 신진대사 기능을 지원하여 흥분된 신경을 이완시키고 정신력을 향상시킵니다. 또한 칼로리가 낮고 미네랄과 비타민의 좋은 공급원인 깻잎은 남녀노소 누구에게나 좋습니다. 11가지 깻잎의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.
깻잎 효능
또한, 보습 및 수렴 성분이 작용하여 피부를 더욱 생기 있고 아름답게 가꾸어 줍니다. 놀라운 참깨 잎의 다이어트 효능 No.1은 포도당 대사를 늦추고 위험한 혈당 수치 변화를 줄이며 스트레스로 유발된 체지방 세포 개시를 강화하는 탁월한 핵심 성분인 로즈마린산의 적성을 입증합니다. 풍부한 식이 섬유 강화는 지방 세포에 영양분을 운반하는 혈관의 형성을 더욱 제한하여 혐기성 신체 활동을 유도하는 데 실질적으로 도움이 됩니다. 자소엽은 특화된 피부 미백과 매력적인 미용에 효능 2호로 꼽혀왔어요. 피부 탄력을 증가시키고 노화를 감소시키는 우아함부터 멜라닌 생성을 억제하는 알부틴을 능가하는 2배의 효능에 이르기까지 로즈마린산의 근본적으로 유리한 특성은 변색, 점 및 주근깨를 효과적으로 개선합니다. 또한 지속되는 보습 및 퀵닝 효과로 피부에 활력과 아름다움을 더해 줍니다.
들깨잎은 다양한 종류의 문제에 이상적인 천연 치료제입니다. 섭취하면 박테리아의 성장을 억제하고 은밀하게 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며, 풍부한 영양 프로필은 암과 식중독을 예방하고 뇌 발달을 촉진하고 골다공증과 빈혈을 예방하는 데 효과적입니다. 이 모든 것은 매일 섭취하는 깻잎 30g에 불과합니다.
또한 체내의 독소를 제거하는 효능이 있는 것으로 알려져 있어 꾸준히 섭취하면 더 좋은 건강으로 이어진다.
깻잎 부작용
깻잎을 섭취하면 깻잎에 존재하는 상당한 양의 칼륨을 효과적으로 배출할 수 없기 때문에 만성 신장 질환이 있는 경우 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서, 들깨 잎을 식단에 추가하는 것의 수많은 장점과 단점을 고려할 때, 잎에 함유된 다량의 칼륨으로 인한 부작용 가능성을 고려해야 합니다. 이 정보를 통해 문제와 관련하여 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있기를 바랍니다.
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