갑상선암은 한국인, 특히 여성에게 점점 더 흔한 유형의 암입니다. 꽤 최근까지는 남성에게 널리 퍼지지 않았지만 최근 몇 년 동안 변경되었습니다. 이 암의 사망률은 특별히 높지 않기 때문에 지나치게 두려워할 것은 아니지만 유병률이 증가하고 있습니다. 이를 해결하기 위해 이 암과 관련된 증상과 갑상선 친화적인 식단에 포함돼야 하는 항목을 살펴보겠습니다. 이것은 사람들이 갑상선암으로부터 자신을 보호하기 위해 필요한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다. 건강하고 안전한 상태를 유지하려면 강하고 건강한 갑상선을 장려하고자 하는 증상과 식품 항목을 이해하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
갑상선암이란?
갑상선종양은 양성과 악성으로 나뉘는데 후자는 갑상선암입니다.양성 종양은 천천히 자라지만 신체에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 갑상선암을 빨리 치료하지 않으면 암세포가 다른 곳으로 이동해 사망에 이를 수도 있습니다. 갑상선암은 전체 갑상선 종양의 약 5%를 차지합니다. 이제 이러한 유형의 암의 증상에 대하여 논의할 것입니다.
갑상선암 증상 7가지
갑상선암 증상 1. 쉰 목소리
이유 없이 쉰 목소리가 나온다면 감기를 의심하기 쉬우나 갑상선 관련 병원 검진을 받는 것이 좋다. 갑상선과 관련된 고통스러운 증상은 일반적으로 목 주위, 특히 성대 옆에서 경험됩니다.
갑상선암 증상 2. 목에 혹이 생김
목구멍에 덩어리가 느껴지면 무시할 수 있는데 팽창한다면 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 목에 혹이 있거나 삼킬 때 통증이 느껴진다면 빠른 시일 내에 병원을 방문해 갑상선 초음파 검사를 받는 것이 필수적입니다.
갑상선암 증상 3. 호흡곤란 및 기침
언덕이나 계단을 오르거나 가벼운 운동을 할 때 호흡이 곤란하고 기침이 잦다면 갑상선암이 원인일 가능성이 높다. 따라서 자신이 테스트를 받는 것이 중요합니다.
갑상선암 증상 4. 삼키기 힘들 때
갑상선에 암세포가 너무 많으면 목의 움직임이 줄어들고 목의 주요 기능 중 하나인 삼킴 기능이 손상될 수 있습니다. 갑상선은 기관지 상부에, 하부에는 식도에 위치합니다. 결절이 커지면 목에 압력을 가하고 식도를 압박하여 음식, 음료, 타액 및 물을 삼키기 어렵게 하고 기도를 압박하여 숨가쁨 증상을 유발할 수 있습니다. 몇 주 후에도 목 통증이 계속되고 나아지지 않으면 인후염을 느낄 때 인후통과 기침을 흔히 생각하므로 의사를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.
갑상선암 증상 5. 식욕 저하
식욕부진은 암환자에게 흔한 증상이며 갑상선암의 증상이기도 하다. 대사 변화는 식욕 저하로 이어질 수 있으며, 이것이 발생한다면 피로, 통증, 쇠약 및 우울증과 같은 많은 영향을 유발할 수 있습니다. 또 갑상선암의 경우 목구멍에 덩어리가 생겨 음식을 삼키기가 어려워 음식을 먹고 싶지 않을 수 있습니다. 결과적으로 이것은 그 사람이 가장 좋아하는 음식일지라도 식욕 감소를 악화시킨다.
갑상선암 증상 6. 급격한 체중 변화
갑상선암을 치료하지 않고 방치한다면 신체의 다른 부위로 전이되어 급속한 체중 감소 또는 증가를 유발할 수 있습니다. 또 갑상선암 증상은 신진대사를 변화시켜 체중의 변화를 가져올 수 있습니다.
갑상선암 증상 7. 체온 변화
갑상선은 신체의 신진대사를 조절하기 때문에 체온의 변화는 기능 이상을 나타내는 초기 징후입니다. 정확한 체온 측정을 위해서는 아침에 일어나자마자 편안한 누운 자세로 체온을 측정하는 것이 좋을것 같습니다. 지속적으로 체온을 측정하는 10일 중 7일 이상 체온이 너무 높거나 낮으면 갑상선에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 자가 진단 외에도 갑상선암의 다양한 증상에 대해서도 살펴보았습니다. 이제 갑상선에 유익한 음식에 대하여 이야기해 봅시다.
갑상선에 좋은 음식 6가지
갑상선에 좋은 음식 1. 굴
굴은 풍부한 영양성분으로 인해 해양영양의 끝판왕, 바다의 우유로 불리기도 합니다. 아연과 셀레늄 함량이 높은 굴 85g은 일일 셀레늄 섭취량의 280%, 아연 일일 섭취량의 250%를 제공하여 갑상선 기능 저하증 및 갑상선 질환이 있는 사람에게 이상적인 식품입니다.
갑상선에 좋은 음식 2. 검은콩
에스트로겐 대체 물질인 이소플라본은 대두에서 발견되며 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사하게 작용그렇지만 부작용은 없습니다. 콩의 성분인 제니스틴은 암을 비롯한 성인에게 영향을 미치는 여러 질병의 예방에 탁월한 효과가 있으며 호르몬을 복용하는 갑상선 질환 환자에게도 도움이 됩니다.
갑상선에 좋은 음식 3. 다시마
일반적으로 바다의 야채로 알려진 다시마에는 상당한 양의 요오드가 포함되어 있습니다. 이 요오드는 갑상선 건강에 유익할 뿐만 아니라 다시마를 적당히 섭취한다면 갑상선 기능 항진증과 같은 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데 종종 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다시마를 과도하게 섭취한다면 부작용이 발생할 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다.
갑상선에 좋은 음식 4. 복숭아
비타민 C와 베타카로틴 및 미네랄이 풍부한 복숭아는 갑상선 기능 저하증을 예방하여 갑상선 건강을 증진할 수 있습니다.
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